1 month ago
41
Ilustrasi
KENDARIPOS.FAJAR.CO.ID--Buah naga, yang juga dikenal dengan nama pitaya, adalah buah tropis eksotis dari keluarga kaktus yang kini populer tidak hanya karena rasanya yang manis, tetapi juga karena segudang manfaatnya bagi kesehatan—terutama untuk perawatan kulit. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan, namun kini telah banyak dibudidayakan di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia.
Buah naga memiliki daging berwarna putih atau merah keunguan dengan bintik hitam kecil, dan kaya akan antioksidan, vitamin, serta nutrisi penting lainnya. Kandungan inilah yang menjadikan buah naga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Dilansir dari NDTV, berikut lima manfaat utama buah naga bagi kulit:
1. Menenangkan Kulit Akibat Paparan Sinar Matahari
Buah naga mengandung vitamin B3, yang efektif menenangkan kulit yang teriritasi akibat sinar matahari. Vitamin ini membantu mengurangi peradangan, kemerahan, dan rasa gatal akibat paparan sinar UV. Bagi kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan, buah naga bisa menjadi solusi alami untuk perlindungan kulit.
2. Mengurangi Jerawat Secara Alami
Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, buah naga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu meredakan jerawat dan menjaga kulit tetap bersih. Anda bisa mengaplikasikan pasta buah naga langsung ke area wajah yang berjerawat dengan bantuan kapas steril untuk hasil yang optimal.
3. Membuat Kulit Tampak Lebih Bersinar
Mengonsumsi buah naga secara teratur, baik dalam bentuk buah segar maupun jus, dapat membantu kulit tampak lebih cerah dan bercahaya dari dalam. Kandungan antioksidannya membantu detoksifikasi kulit dan menjaga keseimbangan kelembapannya.
4. Melawan Radikal Bebas dan Penuaan Dini
Radikal bebas adalah penyebab utama stres oksidatif pada kulit, yang berujung pada kerusakan sel dan penuaan dini. Mengoleskan buah naga yang dicampur dengan yogurt ke wajah dapat membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap muda dan segar.
5. Pelembap Alami untuk Kulit Kering
Dengan kandungan air mencapai 80 persen, buah naga adalah pelembap alami yang sangat baik untuk kulit kering. Selain menghidrasi secara intens, vitamin dan antioksidannya juga membantu memperbaiki lapisan kulit dari dalam.
Menjadikan buah naga sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit, baik dikonsumsi langsung atau digunakan sebagai masker wajah, adalah cara alami dan efektif untuk mendapatkan kulit yang sehat dan glowing secara alami.(*)
