2 months ago
47
Ilustrasi
KENDARIPOS.FAJAR.CO.ID--Mengorek kotoran hidung atau yang lebih sering disebut ngupil adalah kebiasaan yang banyak dilakukan orang untuk membersihkan hidung dan melegakan pernapasan. Meskipun tampaknya sepele, ngupil dapat membawa dampak buruk jika dilakukan sembarangan. Mulai dari infeksi ringan hingga masalah serius pada rongga hidung, semua bisa terjadi jika kebiasaan ini tidak dilakukan dengan hati-hati.
Bahaya Ngupil yang Perlu Diwaspadai
Dilansir dari halodoc, berikut adalah beberapa risiko yang bisa timbul akibat ngupil tanpa memperhatikan kebersihan dan cara yang tepat:
- Infeksi Lubang Hidung
Seringkali, ngupil menggunakan jari tangan yang kotor dapat menyebabkan bakteri berpindah ke dalam hidung, meningkatkan risiko infeksi. Salah satunya adalah infeksi pada vestibulus, bagian atas lubang hidung yang sangat sensitif dan rentan terhadap infeksi. - Bisul di Dalam Hidung
Bakteri staphylococcus aureus yang sering ditemukan pada kulit bisa menyebabkan bisul atau jerawat di dalam rongga hidung. Meski terkesan sepele, bisul ini bisa memperburuk kondisi pernapasan jika dibiarkan tanpa penanganan. - Terlukanya Lapisan Rongga Hidung
Kuku yang panjang dan tajam saat ngupil dapat menyebabkan cedera pada lapisan rongga hidung. Hal ini bisa menyebabkan mimisan, yaitu keluarnya darah dari hidung, karena pembuluh darah yang ada di dalam hidung terluka. - Perforasi Septum Hidung
Ngupil terlalu dalam atau terlalu sering bisa merusak septum hidung, yaitu pembatas antara dua rongga hidung. Pada kasus yang parah, kondisi ini bahkan bisa menyebabkan perforasi septum, yang mungkin membutuhkan tindakan medis seperti operasi.
Tips Aman untuk Membersihkan Hidung
Agar terhindar dari bahaya-bahaya tersebut, berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk membersihkan hidung dengan aman:
- Cuci tangan sebelum dan sesudah ngupil. Pastikan tangan dalam keadaan bersih agar bakteri tidak berpindah ke rongga hidung.
- Hindari menarik upil yang terlalu kering secara paksa. Sebaiknya tekan hidung dengan lembut atau biarkan kotoran keluar dengan sendirinya.
- Jangan ngupil terlalu dalam. Agar tidak melukai bagian dalam hidung dan menghindari mimisan.
- Bersihkan rongga hidung sebelum ngupil. Melakukan pembersihan saat mandi atau mencuci muka bisa membantu melembapkan hidung, sehingga ngupil menjadi lebih aman.
- Gunakan pelapis pada jari, seperti tisu atau kain. Hal ini dapat melindungi rongga hidung dari cedera akibat kuku yang tajam.
Penting untuk menjaga kebersihan dan cara yang tepat saat mengorek upil. Jika kamu merasa tidak nyaman atau khawatir dengan kebiasaan ngupil, konsultasikan dengan dokter melalui aplikasi kesehatan yang memudahkan kamu untuk bertanya kapan saja dan di mana saja.(*)
Ikuti KENDARI POS di Google News
Dapatkan update cepat dan artikel pilihan langsung di beranda Anda.
