1 week ago
9
Ilustrasi
KENDARIPOS.FAJAR.CO.ID--Masa pubertas merupakan fase penting dalam perkembangan anak remaja yang penuh dengan perubahan fisik dan psikologis. Banyak orangtua yang merasa bingung dan canggung menghadapi masa ini. Namun, dengan pemahaman dan pendekatan yang tepat, orangtua dapat membantu anak melewati masa pubertas dengan percaya diri dan sehat secara keseluruhan.
Pubertas ditandai dengan perubahan tubuh yang cepat dan perkembangan organ reproduksi, juga disertai perubahan emosi dan sosial. Remaja pun seringkali menghadapi tekanan sosial dan kebingungan mengenai diri mereka sendiri. Oleh karena itu, orangtua perlu menyikapi masa pubertas anak dengan cara-cara berikut ini.
10 Cara Efektif Orangtua Menyikapi Masa Pubertas Anak
Berikut beberapa cara efektif orangtua menyikapi masa pubertas anak yang dilansir dari Hellosehat, diantaranya:
1. Komunikasi Terbuka
Walaupun terasa canggung, penting bagi orangtua untuk membuka diskusi tentang perubahan fisik dan emosional yang dialami anak. Komunikasi ini membuat anak merasa didengar dan lebih nyaman menghadapi masa pubertas.
2. Edukasi Seksual yang Tepat
Memberikan pendidikan seksual sesuai usia dan kesiapan anak akan membekali mereka dengan pengetahuan dasar tentang tubuh, perbedaan gender, dan privasi, serta memberikan dukungan emosional saat membahas topik sensitif.
3. Hormati Privasi Anak
Memberi ruang pribadi dan tidak memaksa anak berbagi hal-hal pribadi dapat membuat anak merasa dihargai dan lebih percaya diri.
4. Dukungan Emosional
Menjadi pendengar aktif dan menunjukkan empati terhadap perasaan anak sangat penting agar mereka dapat mengekspresikan diri tanpa takut atau malu.
5. Bantu Atasi Masalah Jerawat
Ajarkan anak merawat kulit dengan benar dan hindari memencet jerawat. Bila jerawat mengganggu kepercayaan diri, konsultasi dengan dokter kulit sangat dianjurkan.
6. Beri Pemahaman tentang Menstruasi
Untuk anak perempuan, jelaskan siklus menstruasi, tanda menstruasi pertama, serta cara menjaga kebersihan saat haid.
7. Ajarkan Cara Mencukur Kumis pada Anak Laki-laki
Berikan pengetahuan tentang alat dan teknik mencukur yang benar dan aman untuk menjaga kebersihan diri.
8. Awasi Konten yang Diakses Anak
Pastikan anak mengakses konten yang aman dan sesuai usia di internet. Ajarkan mereka keamanan online dan cara menghindari konten tidak pantas.
9. Terapkan Pola Hidup Sehat
Dorong anak untuk mengonsumsi makanan sehat, cukup minum air, dan rutin berolahraga agar tubuh dan pikiran tetap sehat.
10. Jaga Kebersihan Diri
Ajarkan anak mandi rutin, menggunakan pakaian bersih, dan memakai deodoran untuk mencegah bau badan, terutama saat masa pubertas ketika produksi keringat meningkat.
Kesimpulan
Masa pubertas memang penuh tantangan, tetapi dengan komunikasi terbuka, edukasi yang tepat, serta dukungan emosional dari orangtua, anak dapat melewati fase ini dengan nyaman dan percaya diri. Peran aktif orangtua sangat penting untuk membantu anak tumbuh menjadi pribadi yang sehat dan mandiri.(*)
