1 week ago
16
Ilustrasi
KENDARIPOS.FAJAR.CO.ID--Menikmati es krim atau menyeruput secangkir teh hangat seharusnya menjadi momen menyenangkan. Namun, bagi banyak orang, aktivitas ini justru memicu rasa ngilu tajam pada gigi. Gigi ngilu adalah gejala umum dari gigi sensitif, dan jika dibiarkan, bisa sangat mengganggu kualitas hidup.
Gigi sensitif terjadi saat lapisan pelindung gigi (email) menipis atau rusak, sehingga lapisan dentin terbuka dan paparan terhadap makanan panas, dingin, manis, atau asam menjadi menyakitkan. Untungnya, ada banyak solusi efektif yang bisa dilakukan untuk mengatasi sekaligus mencegah gigi ngilu.
Apa Penyebab Gigi Ngilu dan Sensitif?
Menurut para ahli kesehatan gigi, berikut adalah penyebab umum gigi menjadi sensitif:
- Menyikat gigi terlalu keras atau menggunakan sikat berbulu kasar
- Radang gusi atau gusi yang tertarik
- Gigi berlubang, patah, atau kebiasaan menggertakkan gigi (bruxism)
- Efek samping prosedur seperti pemutihan atau pemasangan crown
- Penggunaan pasta gigi abrasif
- Sering menggunakan obat kumur dalam jangka panjang
- Konsumsi makanan dan minuman asam atau manis
- Penumpukan plak yang tidak dibersihkan
5 Cara Efektif Mengatasi Gigi Ngilu
Jika Anda mengalami gigi ngilu, langkah pertama adalah berkonsultasi ke dokter gigi. Setelah itu, dokter mungkin akan menyarankan beberapa perawatan berikut:
- Pasta Gigi Khusus Gigi Sensitif
Mengandung bahan seperti potassium nitrate atau strontium chloride yang menenangkan saraf atau menutup tubulus dentin. Gunakan secara rutin agar hasilnya terasa. - Fluoride Treatment
Fluoride dioleskan ke permukaan gigi untuk memperkuat email dan mengurangi sensitivitas. - Teeth Bonding
Prosedur penempelan bahan resin pada akar gigi yang terbuka. Efektif untuk kasus gigi ngilu akibat email yang rusak. - Operasi Gusi
Jika gusi menyusut dan akar gigi terbuka, operasi gusi bisa menjadi solusi permanen. - Perawatan Saluran Akar (Root Canal)
Jika rasa nyeri sudah parah dan tak tertahankan, perawatan saluran akar bisa menjadi pilihan untuk menghentikan rasa sakit sepenuhnya.
Langkah-langkah Pencegahan Gigi Ngilu
Dilansir dari alodokter, mencegah gigi ngilu jauh lebih mudah dan hemat daripada mengobatinya. Berikut beberapa tips praktis:
- Sikat Gigi dengan Benar
Gunakan sikat berbulu lembut dan hindari menyikat terlalu keras. Sikat gigi dua kali sehari, dan gunakan pasta gigi berfluoride. - Gunakan Benang Gigi dan Hindari Mouthwash Berlebihan
Benang gigi membantu membersihkan sela gigi, sementara penggunaan mouthwash harus dikontrol agar tidak merusak email. - Hindari Kebiasaan Menggertakkan Gigi
Gunakan pelindung gigi saat tidur jika Anda mengalami bruxism. - Perhatikan Pola Makan
Hindari makanan/minuman asam (soda, jeruk, tomat) dan tinggi gula. Jangan langsung menyikat gigi setelahnya tunggu minimal 30 menit. - Periksa Gigi Secara Rutin
Lakukan pemeriksaan ke dokter gigi setiap 6 bulan untuk deteksi dini dan perawatan preventif.
Fakta Menarik: Kenapa Jangan Langsung Sikat Gigi Setelah Makan Asam?
Email gigi bersifat lunak setelah terkena asam, dan langsung menyikat gigi bisa mempercepat kerusakan. Idealnya, netralkan dulu asam di mulut dengan air putih, lalu tunggu 30 menit sebelum menyikat gigi.
Kesimpulan
Gigi ngilu bukan masalah kecil yang bisa diabaikan. Jika terus dibiarkan, kondisi ini bisa berkembang menjadi kerusakan gigi serius, infeksi, atau bahkan memengaruhi kenyamanan saat makan dan berbicara.
Mulailah dengan langkah sederhana: sikat gigi dengan benar, periksa ke dokter secara rutin, dan hindari makanan ekstrem. Dengan perawatan dan pencegahan yang tepat, gigi ngilu bisa diatasi secara efektif, dan Anda pun bisa kembali menikmati makanan favorit tanpa rasa sakit.(*)
Ikuti KENDARI POS di Google News
Dapatkan update cepat dan artikel pilihan langsung di beranda Anda.
