3 weeks ago
23
Ilustasi
KENDARIPOS.FAJAR.CO.ID--Banyak orang, terutama pelajar di Indonesia, sering mengeluh kesulitan dalam menghafal. Kegiatan memasukkan informasi ke dalam ingatan memang terdengar sederhana, namun faktanya tidak semua orang tahu cara yang tepat untuk melakukannya. Padahal, jika dilakukan dengan metode yang benar, proses menghafal bisa menjadi lebih cepat dan bahkan menyenangkan.
Berikut ini sembilan cara cerdas yang bisa membantu siapa saja meningkatkan kemampuan menghafalnya dilansir dari detikcom, diantaranya:
- Pahami, Jangan Hafalkan Mentah-mentah
Alih-alih mengulang-ulang bacaan tanpa memahami isinya, lebih baik pelajari konsep dasarnya terlebih dahulu. Dengan memahami makna, kamu tidak perlu menghafal seluruh teks. - Visualisasi Lewat Mind Map
Gambarkan informasi dalam bentuk peta konsep atau mind map. Ini membantu otak kanan yang bertanggung jawab terhadap kreativitas dan visualisasi untuk menyimpan informasi lebih kuat. - Tulis Ulang Materi
Menulis kembali apa yang ingin kamu hafal akan melibatkan proses belajar visual dan motorik, memperkuat ingatanmu terhadap informasi tersebut. - Ciptakan Lagu dari Materi
Pernah ingat alfabet karena lagu? Metode serupa bisa kamu terapkan. Ubah materi hafalan menjadi lirik lagu untuk membantu otak kanan merekamnya lebih lama. - Temukan Waktu Emas untuk Menghafal
Menghafal saat pikiran segar dan suasana hati baik akan membuat otak lebih reseptif. Hindari gangguan seperti notifikasi ponsel saat sedang belajar. - Pilih Tempat Sepi dan Tenang
Kondisi lingkungan sangat memengaruhi fokus. Suasana tenang tanpa suara bising membuatmu lebih mudah menyerap informasi. - Jeda Itu Penting
Otak juga butuh istirahat. Beri waktu untuk mencerna materi sebelum lanjut menghafal bagian lainnya. Hindari belajar sistem kebut semalam. - Cukup Tidur dan Istirahat
Memaksa otak bekerja terus-menerus hanya akan membuat informasi 'bocor' alias tidak tersimpan dengan baik. Tidur yang cukup membantu konsolidasi memori. - Nikmati Prosesnya
Ubah cara pandangmu terhadap kegiatan menghafal. Anggap ini sebagai tantangan, bukan beban. Semakin kamu menikmatinya, semakin mudah otak menyerap informasi.
Kesimpulannya, kesulitan menghafal bukanlah tanda lemahnya kemampuan otak, melainkan metode yang kurang tepat. Dengan strategi yang sesuai, siapa pun bisa menjadi penghafal ulung.(*)
